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フロントスクワットハーネス4

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商品説明

試行錯誤の末4代目です。より集中してフロスク出来ます。受注製作してます。自身ボディビルの大会出てます。少し時間がかかる時もありますが、一生懸命製作します。コメントお願いします。。パワーブロック可変式ダンベル 26kg 2個セット（引き取り限定）。フロントスクワット時に肩への痛みを軽減してくれます。※Sakuto さん専用NIKE ROMALEOS 3 27.5㎝。（新品未使用品）NIKE Romaleos 4 27.5cm ロマレオス 4。材質　SS鋼材　FB50×6 丸棒16ゴム材　厚み20耐荷重　200kg(検証済み、しゃがめても立ち上がれませんでしたが)製作に3〜4日程時間を頂きます。PowerBlock 【片方①】パワーブロック　ダンベル 22.5Kg。美品パワーグリップ versa gripps バーサグリップ PRO SM。コメント欄からお願いします。【8500円即決可⭕️】新品　2016リオオリンピック日本代表選手レプリカジャージ。F garage様★セット★28mm 180cmバーベル 120cm EZバー。トレーニングと仕事の合間に製作してます。TYR（ティア）L-1リフターブラック/ゴールド限定色。送料込 FITBOX【第三世代】フィットネスバイク。他にもトレーニング器具やSS、SUSで受注製作可能です。FIGHTING ウェイトスタンドセット。tmkom693 GYMWAYジムウェイ＊バンパープレート10kg＊②。よろしくお願いします。直接引き取り限定　nondata 可変式ダンベル40kg 2本セット

レビュー

商品の評価：

4.3点(3417件)

2026-01-21

mcz_knk: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-03-15

ハマー3643: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-01-07

lilinamaki: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-03-13